“对了，别忘了给那些菜浇水。”凌皓走之前也没忘记提醒一下高蓉给自己种下的菜浇水。
    比如最近自己种下的新奇玩意儿——椰菜。
    椰菜又叫甘蓝，别名卷心菜、包菜、洋白菜，圆白菜，刚白菜。广东、广西地区用其做的椰菜酸，是酸料里比较好吃的一种。我国各地都有栽培。甘蓝来自欧洲地中海地区，是西方人最为重要的蔬菜之一，属于十字花科芸苔属。甘蓝营养相当丰富，含有大量的维生素c，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外甘蓝内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，具有分解亚硝酸胺的作用。
    椰菜适合在凉爽的季节生长，不同品种的椰菜在不同天气和地理条件下，种植60～150天后就可收获。
    椰菜进入人们的餐桌已经有2000多年历史，它原产于地中海沿岸，首次栽种是在16世纪的法国和意大利，大约在四百年前引入神州本土。
    后世现栽培的椰菜大约有100多种，但主要品种是普通椰菜，该品种按叶球形状可分为：球形、牛心形和扁园形三种，其中有的品种是由国外引入的，有的则是经自身长期栽培，改良而形成的地方优良品种，比如天津地区栽培的普通椰菜品种(中甘11号)就是其中之一。
    该品种多呈圆形，具有结球紧实，色泽鲜绿，大小适中，质脆，微甜等特点，深受菜农及国内外消费者欢迎，椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。
    天津椰菜除却有一般的蔬菜营养成分外，还富含维生素c及钙、磷等微量元素。
    这椰菜在欧美市场的位置，正如小白菜、大白菜在神州市场的位置一样，周年供应不断，是做西餐的重要蔬菜品种。
    椰菜主要用途为炒食或煮食，也可盐渍或醋渍，其外部老叶还是家畜良好饲料。
    椰菜营养丰富，富含维生素c、β胡萝卜素、纤维素、各种矿物质以及钙、钾等，一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素c以及15%每日所需维生素a（以β胡萝卜素形式），并且具低脂肪、低热量的优点，所以受到追求健康生活的人们欢迎。
    据统计，美国人在1970年时人均消费椰菜0. 8磅，1997年的调查显示美国人均椰菜消费量为4. 5磅，短短20年美国人椰菜消费量就增加了8倍。
    椰菜也越来越多的进入中国人的餐桌，成为让人生活中的家常菜。
    关于椰菜的药用价值，后世的研究也十分全面。
    第一，中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。
    第二，卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指肠溃疡，有止痛及促进愈合作用。
    第三，经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。
    除此之外，世界卫生组织所推荐的最佳食物中，蔬菜首推为红薯（山芋），山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、卷心菜（椰菜）、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等，卷心菜排名第三。
    椰菜甚至还有抗癌功效，可以说是一种绝对健康安全的蔬菜。
    椰菜中富含的纤维素可以改善血糖的控制，可溶性纤维素可能使胃排空延缓，减缓小肠对葡萄糖的吸收，所以对糖尿病有益。
    后世的研究也已经证明，椰菜中的钙质含量可与牛奶相当，因此多吃椰菜可以预防成人的骨质疏松症。
    椰菜是一种低脂肪、低热量的食物，因此也适宜肥胖者来食用，它的β胡萝卜素可以降低心脏病发作风险，另外高含量的纤维素也有助于降低血中胆固醇含量。
    减少钠盐摄入是降低高血压的一项措施，而缺钾、高脂、肥胖也是造成高血压的产生因素，椰菜低钠、高钾、低脂、低热的特点正好就能够满足高血压患者的需要。
    如果唐高宗李治早点吃上这种蔬菜用以控制血压，肯定也就不会被高血压折磨得痛不欲生了。
    所以，为将来计，这卷心菜都是必须得种的，反正在这个世界里的农作物都长得比较快……
    再说，凌皓目前除了完成每日学习内容以外，就是研发各种美食打发时间了，种菜浇水也算是他目前最大的消遣活动。
    现下，那些勾心斗角的事情都远离着他，待在洛邑学宫里可能比其他地方都更为安全。
    唯一值得自己思考的是，自己该如何保住便宜老爹的性命，因为如果便宜老爹死了，自己的贵族身份自然也就不复存在了。
    为此，他不得不出一招险棋，将燕南天送去咸阳，为便宜老爹增添一点保护，顺便给便宜老爹通个气，让他低调一点，别到时候事态转变得太快，跑都没机会跑。
    那样的话，自己很可能就会被赶出洛邑学宫，这地方，一向都是看家世和资质的地方，自己现在躲在这里虽然很安全，但如果凌府有个三长两短，结果肯定也还会是一样的。
    无论自己怎么做，好像都可能会被洛邑学宫扫地出门一般……
    唉，真是伤脑筋啊。
    “韩翎，药配置好了吗？”此时，姬青已经来到了韩翎的住处。
    由于姬青现在住到了武川镇，韩翎和魏丹想要见他就必须得多走一段路，陈硕真便给这两人安排了一份差事，做武川镇的巡逻队员，一样有工钱可拿。
    韩翎倒是很高兴地接受了，魏丹就明显不太愿意，这家伙毕竟还是个魏国人，不愿意给秦国人“打工”也挺正常的不是？
    “早就配置好了，这份量也够你开一炉的了，炼出来的话大概能有个二十颗丹药左右。”
    “就知道你办事靠谱，而且这次还节约了不少钱，只买主材和其中那几味最普通的辅料的话，果然价钱就便宜了一大截……”姬青沉思道。
    虽然“明湖居”的开办赚了不少钱，但陈硕真说，等凌皓回来替他们俩证婚了，她才肯把这些钱放心地交给他去用。
    她有这种思想还真不算什么，毕竟她是被凌府强塞给姬青的，姬青对她又一直不温不火的，她缺乏安全感，所以才需要留一手，把这个条件留到两个人结亲之后再说了。
    姬青自然也就同意了，毕竟陈硕真是替自己在赚钱，只要自己哪天闯出点名堂来了，自然就能把她收进房里做小老婆了嘛。
    姬青上辈子是个单身狗，现在穿越了就有妹子送上门来了，这送到嘴边来的肉，哪有吐出去的道理？
    所以嘛……嘿嘿嘿嘿。
    正当姬青展开某些不可描述的幻想时，韩翎忽然拍了拍他的肩膀。
    “嘿，你看那边那个小妞儿，咱们要不要过去看看。”
    “不就是个小姑娘吗？还是平的，看起来跟没发育过一样，有什么好看的。”
    “嗯，确实，看着比较平庸啊……对了忠臣，以后有空我就带你去我们韩国一趟，我让你去见识见识我们那的美人怎么样？”韩翎谈起这个话题时似乎就格外地兴奋。
    “嗯，好啊，我可等着你兑现承诺呢。”姬青搓了搓手。
    “放心吧，保管给你安排得妥妥当当的。”
    “对了，你不是还要去武川镇巡逻吗？怎么现在突然有空跟我说这些了？”
    “这个嘛……最近武川镇上出了点事情，听说这次调动武川镇军来主持大局了，我一个巡逻队员，没必要掺和这件事儿啊。”韩翎挠了挠头。
    “而且，人家还给了我一笔不小的报酬呢，以后忠臣你要是没钱吃饭了就尽管来找我借啊。”韩翎说着拿出个布袋子来，布袋子装得圆滚滚的，一看就知道里面有很多钱。
    “哇，你发财了，突然多了这么多钱，恐怕又能在小吃摊里潇洒好一阵子了吧？”姬青挑了挑眉。
    “那是啊，自从吃了武川镇的小吃菜品以后，我再吃其他菜品，都觉得索然无味了……嗯，今天一定也要大吃一顿才行呢。”
    “注意一点，你口水都快流出来了。”
    “不好啦！不好啦！役学镇的客商们和武川镇军又打起来了！”
    “什么？”姬青一阵心惊肉跳。
    “韩翎，你知道他们为什么打起来吗？”
    “还能因为什么，武川镇上的商品价格都比役学镇便宜上十倍不止，人家东西质量都做得好，听说最近还有不少家族的食客们都准备搬去武川镇里住呢。”
    “原来是因为有人抢生意了，所以才有人闹啊。”姬青点了点头。